Olá,
Sabes quando o corpo está cansado, a cabeça não pára e as mesmas situações teimam em repetir-se?
É aí que costumo ajudar: a perceber o que está por trás, a acalmar o corpo e a reencontrar o teu equilíbrio, ao teu ritmo.
E uma das perguntas que mais me fazem é: “Mas, afinal, o que acontece numa sessão contigo?”. Por isso, hoje quero deixar-te espreitar um pouco do que acontece quando nos sentamos juntas.
Trabalho sobretudo com mulheres que sentem uma emoção que se repete, uma relação que as desafia, um cansaço ou uma tensão sem explicação, ou que estão num momento de transição e querem compreender-se melhor.
Começamos por conversar, para olharmos juntas para o que te traz e para a forma como isso se liga à tua história e às tuas relações. A partir daí, cuidamos do corpo e da energia, para ajudar o que estava parado a voltar a fluir.
A base do meu trabalho é a Medicina Chinesa, que olha para o equilíbrio da energia. A ela junto o olhar sistémico, que traz clareza sobre as relações, os padrões e o lugar que ocupamos na nossa história, e a Leitura Biológica, que ajuda a perceber o que o corpo está a tentar mostrar.
O caminho vai de dentro para fora: primeiro compreender o que estás a viver, depois reconhecer os recursos que já tens e, por fim, escolher com mais consciência.
Com o tempo, o que costuma mudar é a clareza sobre o que vives, a leveza no corpo, a harmonia na tua energia e a autonomia para te regulares e escolheres com verdade.
Não se trata de me procurares para que eu resolva, mas de aprenderes a escutar-te e a cuidar de ti com mais confiança.
Acompanho-te num processo de autoconhecimento e de autocuidado que te convida a olhar para a tua vida de outra perspetiva. Quando mudamos a forma de olhar, podem surgir novas possibilidades, relações que se tornam mais claras e escolhas que antes pareciam difíceis de ver.
O meu trabalho não substitui acompanhamento psicológico ou médico, nem tem como objetivo fazer diagnósticos. É um espaço complementar, onde podes cuidar de ti, trabalhar o teu equilíbrio energético e emocional e compreender melhor aquilo que estás a viver.
Não precisas de ter nenhum “problema” para começar, nem de saber exatamente do que precisas. Às vezes basta reconhecer que gostarias de dedicar algum tempo a ti.
Se sentires que este caminho pode fazer sentido, será um gosto conhecer-te e conversar sobre o que estás a viver, para vermos juntas se a minha abordagem é a mais adequada para ti.
E deixo-te o convite para descarregares o e-book ‘Não é destino. É bloqueio.’, que disponibilizei gratuitamente para ti. Basta ires à loja do site e fazer o download!
Com carinho,
Patrícia
