Olá,

Sabes quando o corpo está cansado, a cabeça não pára e as mesmas situações teimam em repetir-se?

É aí que costumo ajudar: a perceber o que está por trás, a acalmar o corpo e a reencontrar o teu equilíbrio, ao teu ritmo.

E uma das perguntas que mais me fazem é: “Mas, afinal, o que acontece numa sessão contigo?”. Por isso, hoje quero deixar-te espreitar um pouco do que acontece quando nos sentamos juntas.

Para quem é

Trabalho sobretudo com mulheres que sentem uma emoção que se repete, uma relação que as desafia, um cansaço ou uma tensão sem explicação, ou que estão num momento de transição e querem compreender-se melhor.

O que faço e como

Começamos por conversar, para olharmos juntas para o que te traz e para a forma como isso se liga à tua história e às tuas relações. A partir daí, cuidamos do corpo e da energia, para ajudar o que estava parado a voltar a fluir.

A base do meu trabalho é a Medicina Chinesa, que olha para o equilíbrio da energia. A ela junto o olhar sistémico, que traz clareza sobre as relações, os padrões e o lugar que ocupamos na nossa história, e a Leitura Biológica, que ajuda a perceber o que o corpo está a tentar mostrar.

O caminho vai de dentro para fora: primeiro compreender o que estás a viver, depois reconhecer os recursos que já tens e, por fim, escolher com mais consciência.

O que costuma mudar

Com o tempo, o que costuma mudar é a clareza sobre o que vives, a leveza no corpo, a harmonia na tua energia e a autonomia para te regulares e escolheres com verdade.

Não se trata de me procurares para que eu resolva, mas de aprenderes a escutar-te e a cuidar de ti com mais confiança.

Ver além

Acompanho-te num processo de autoconhecimento e de autocuidado que te convida a olhar para a tua vida de outra perspetiva. Quando mudamos a forma de olhar, podem surgir novas possibilidades, relações que se tornam mais claras e escolhas que antes pareciam difíceis de ver.

O meu trabalho não substitui acompanhamento psicológico ou médico, nem tem como objetivo fazer diagnósticos. É um espaço complementar, onde podes cuidar de ti, trabalhar o teu equilíbrio energético e emocional e compreender melhor aquilo que estás a viver.

Um convite

Não precisas de ter nenhum “problema” para começar, nem de saber exatamente do que precisas. Às vezes basta reconhecer que gostarias de dedicar algum tempo a ti.

Se sentires que este caminho pode fazer sentido, será um gosto conhecer-te e conversar sobre o que estás a viver, para vermos juntas se a minha abordagem é a mais adequada para ti.

E deixo-te o convite para descarregares o e-book ‘Não é destino. É bloqueio.’, que disponibilizei gratuitamente para ti. Basta ires à loja do site e fazer o download!

Com carinho,
Patrícia